Archivos para noviembre, 2008

Salud Mental

Una buena salud mental es sin duda alguna uno de los más grandes dones que puede tener un ser humano.

La salud mental equivale a un bienestar emocional y  a un rendimiento óptimo de las capacidades personales.

Cuando un conflicto no es resuelto en forma adecuada, provoca una frustración. La frustración puede desencadenar conductas agresivas o evasivas, provocando mecanismos mentales de defensa negativos como inseguridad, angustia, culpa o resentimiento y estos mecanismos desajustan el equilibrio mental, emocional y físico de las personas.

Todos podemos ser aún más equilibrados, entusiastas, saludables y realizadores, si fortalecemos nuestra salud mental.

Blanca Vega

blancaveg@hotmail.com

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Día de Muertos

Una fiesta muy mexicana.

Altares, calaveras de azúcar, pan de muerto y flores forman parte de la celebración del día de muertos en todo México.

Esta es una celebración donde se mezclan tanto la cultura prehispánica como la religión católica.

El día 1° de noviembre se celebra el día de todos los santos y el 2 de noviembre se celebra el Día de los Muertos.

Día 1 de noviembre

Se celebra la fiesta de todos los Santos, que tuvieron una vida ejemplar así como también de los niños difuntos.

Este día se acostumbra realizar altares a los Santos dentro de las iglesias, y muchas familias hacen altares a sus niños muertos ya sea dentro de sus casas o sobre las tumbas en los cementerios.

Los altares son adornados con papel de muchos colores, flores de cempasúchil y si el altar es de un niño, se le colocan juguetes como carritos, muñecas, dulces, etc.

2 de noviembre Día de Muertos

Este día se celebra la máxima festividad de los muertos en México. La celebración está llena de muchas costumbres.

Las personas van a las tumbas a llevar flores, muchas familias hacen altares sobre las lápidas de sus familiares muertos, pasan trabajando largas horas en el altar, y muchos de estos altares con considerados verdaderas obras de arte, ya que reflejan el trabajo, dedicación y creatividad de la gente para ofrecer un buen altar a sus seres queridos, ya muertos. Festeja el día de Muertos con tu familia.

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